使(shǐ )用美白祛斑面(miàn )膜的频率和时间也需要根(gēn )据个人肌肤状况来定。每周使用2-3次面膜是比较适宜的。如果肌肤较为敏感，可以减少使用频率。面膜的时间(jiān )也不宜过长，一般15-20分钟(zhōng )就足够了。如果时间过长，面膜会干燥，反而会对(duì )肌肤造成负担。