在我们的日常生活中，酒精是一种(zhǒng )常见的心情调节剂。有时候，人们会选择在喝酒的过(guò )程中放松自己，释放压力。当酒精的摄入量(liàng )过多时，它就会对人的身体和心理产生不良影响。特(tè )别是(shì )对于年轻人来说，他们的自控能力相对较弱，很容易陷入酒精的(de )困扰中。