中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋(qiū )季的中药(yào )材，如黄芪、百合、杏仁(rén )等，可以煮汤或煮(zhǔ )粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力。百合具有清热(rè )润肺的作用，可以缓解秋季干燥的症状。杏仁具有润肺止咳的作用(yòng )，可(kě )以缓解秋季咳嗽的症状。