九十岁老人还有一个(gè )重要的饮食习惯，那就是适量进(jìn )食。他(tā )们不贪吃，每餐都(dōu )吃得适中，不过饱也不饿。适量进食有助于维持身体的平衡和健康，避免肥胖和消化问题。