3. 促进消化：凤眼果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加粪(fèn )便的体积，缓解便秘问题。凤眼果还含有一种特(tè )殊的酶，可(kě )以帮助消化食(shí )物，促进食物的吸收和利用。