过重的体重会增加下巴周围的脂肪堆积，导致双下巴(bā )的形成。保(bǎo )持适当的体重，合理饮食(shí )，控制热量摄入，可以减少脂肪在下巴区域的积累(lèi )，从而减少双下巴的出现。