12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了一定的困扰，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个(gè )炎热的夏(xià )季。人们要注意保护自己的身体健康，避免长时间暴露在高温环(huán )境中，合理(lǐ )安排室内外活动，保持良(liáng )好的生活习惯，享受一个健康、快乐的(de )夏季。