夏令时的实施对社会和个人都有一定的影响。夏令时可(kě )以提高能源利用效率。由于夏令时可以让人们在晚间享受更多的自然(rán )光照，减少人们使用人工(gōng )照明的时间，从而节约了大(dà )量的电力资源(yuán )。夏令时还可以促进人们的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时(shí )期间，人们通常(cháng )会晚起早睡，这有助于提高人们的生活(huó )质量和工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一定的影响。