橄榄球比赛中，短时间内的爆发力非常重要(yào )。通过进行爆发力训练，如跳跃训(xùn )练、冲刺训练和爆发力器械(xiè )训练，可以提高运(yùn )动员的爆发力，使其在比赛中更具优势。