舞者们在舞台上(shàng )展示出的灵动的舞(wǔ )步，需要他们具备良好的身体控制和平(píng )衡能力。他们通过不断地练习和(hé )训练，使自己的身体变得更加柔软和协调，从而(ér )能够完成复杂而又精确的舞步。