备考期间(jiān )，考生(shēng )不仅(jǐn )要注重学习，还要合理安排生活和休(xiū )息。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于提高学习效率和保持良好的身(shēn )体状态。