在比赛中，选手们需要展示出各种各样的动作，如翻(fān )腾、旋转、扭转等。这些动作需(xū )要高度的(de )协调性、柔(róu )韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们需要在空中迅(xùn )速做出反应，准确地控制自己的身体，以确保动作的完成度和稳定性。