夏令时的实施(shī )对社会和个(gè )人都有一定的影响。夏令时可以提高能源利用效率。由于夏令时可以让人们在晚间享受(shòu )更多的自然(rán )光照，减少人们使用人工照明的时间，从而节约了大量的(de )电力资源。夏令时还可以促进人们的(de )生活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常(cháng )会晚起早睡，这有助(zhù )于提高人们的生活质量和(hé )工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一定的影响。