滋补养生的食材(cái )：秋分时(shí )节，还有一(yī )些滋补养生的食材非常适合食用。比如枸杞、黑豆、核桃、花生等，它们都具(jù )有滋补身体、增强免疫力的(de )功效。可以用它们煮粥、炖汤或者作为配料，既美味又营养。