夏令时的实施对社会和个人都有一定的影响。夏令时可以提高能源利用效率。由于夏令时可以让人们在晚(wǎn )间享受更多的(de )自然光照，减少人们使用人工照明(míng )的时间(jiān )，从而节约了大量的电力资源。夏令时还可以促进人们的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人(rén )们通常会晚起早睡，这有助于提高(gāo )人们的生活质量和工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等(děng )领域产生了一定(dìng )的影响。