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导演:杰伊·罗奇主演:千禹熙,金东旭
夏季要选择适合的运(yùn )动方式和时间,避免(miǎn )在气温最高的时段进行剧烈运动。运动前要做好热身准备,运动过程中要适时休息(xī ),及时补充(chōng )水分。