三伏天虽然湿气重，但也会有干(gàn )燥的天气。在干燥的天气里，人体容易出现口干舌燥、皮肤干(gàn )燥等问题。此时可以选择(zé )进行一(yī )些湿润的运动，如游(yóu )泳、跳舞等，有助于调节体内的湿气平衡。