现代职(zhí )场竞争激烈，工作压力巨大。无论是高强度的工作任务，还是频繁的(de )加(jiā )班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易出现身心疲惫的状(zhuàng )态，甚至出现工(gōng )作倦怠。