亲属离世对于我们来说是一件非常(cháng )沉重和伤心的事情，需要及时寻求心理疏导和支持。可以与家人(rén )、朋友或专业人士(shì )交流，倾诉自己的情感和困扰，以获得更好的(de )帮助。