游泳作为一项全身性的运动，对身体健康有(yǒu )着极大的益处。游泳可(kě )以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，改善身体的柔韧性和协调性。奥运游泳项目不仅是一项竞技项目(mù )，也(yě )是一项促进健(jiàn )康的运动。