冬至饺子还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海(hǎi )鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脏健康。选择海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜美，而(ér )且营养丰富(fù )。