综合练习是指通过综合运用多种技能和知识(shí )来提高自己的能力。综合练习的关键在于整合和运用(yòng )。在进行综合练习时，要将多种技能和知识进行整合，并(bìng )运用到实际的(de )情境中，从而提高自己的能力水平。