12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了一定的困扰，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注意保护自己的身体健(jiàn )康(kāng )，避免长时间暴露(lù )在高温环境中，合理安排室(shì )内外活动，保持良好的生活习惯，享受一个健康、快乐(lè )的夏季。