营养丰富的海鲜：秋分时节，海鲜也是不(bú )可错过的美食之一。此时正是海鲜(xiān )的旺季，各(gè )种鱼类、虾类、贝类都非常肥美。比如鲈鱼、鲍鱼、螃蟹等，它们不仅味道鲜美(měi )，而且富含蛋白质和多(duō )种营(yíng )养元素，对身体有很好的补益作用。