剧情介绍
2. 注意饮食和饮水：避(bì )免摄入过多咖啡因和刺(cì )激性食物，如巧克力、茶叶等。晚上临睡前避免大量饮水，以减少夜间(jiān )起夜次数。
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导演：罗伯·马歇尔主演：佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔
2. 注意饮食和饮水：避(bì )免摄入过多咖啡因和刺(cì )激性食物，如巧克力、茶叶等。晚上临睡前避免大量饮水，以减少夜间(jiān )起夜次数。