陈梦黄晓明(míng )注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适(shì )当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息(xī )时间。只有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良好的(de )状态。