普(pǔ )贤(xián )菩萨真言的具体内容是：“嗡 嗡 嗡(wēng ) 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的音译，也可(kě )以用汉字写作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这个真言的念诵需要用到腹式呼吸法，通过深呼吸和专注的念(niàn )诵，将心神集中在真(zhēn )言上，以此达到净化心灵、开启智(zhì )慧的目的。