中医认为秋季是(shì )肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如(rú )黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力(lì )。百合具有清热润肺的作(zuò )用，可以缓解秋季干燥(zào )的症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解(jiě )秋季咳嗽的症状。