3. 身体素质训练：乒乓球是一项需(xū )要较高身体素质的运动，乒乓球教(jiāo )练会注重运动员的身体素(sù )质训练。通过增强耐力、速度、力量等方面的训练，提升运动员的整体竞(jìng )技能力。