5. 心态的平和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通常能够保(bǎo )持乐观、积极的心态，面对生活中的(de )各(gè )种困难和挑战。他们懂得放(fàng )下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着积极的影响。