冬至传统食物不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。比如(rú )，汤圆中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可(kě )以为人体提(tí )供能量。而饺子中除(chú )了碳水化合物和蛋白质外，还含有多种维生素和矿物质，对人体的健康非常有益。