南瓜是立冬当(dāng )天常见的食材之一，人们会用南瓜熬汤来喝。南瓜富含维(wéi )生素A、C和纤维素，能够增强免疫力，促进消化，对皮肤和眼睛也有很好的(de )保(bǎo )养作用。