柠檬含有丰富(fù )的维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成难(nán )溶性(xìng )的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片的(de )吸收(shōu )效果。在服用钙片期间最好避免食用柠檬。