龙眼是立夏时节最受欢迎(yíng )的(de )水果之一。它有着丰富的维生素C和维生素E，可以帮助提高免疫力，增强抵抗力(lì )。龙眼还含有丰富的蛋白质、糖类和微量元素，对于改善肝脏(zāng )功能和补充体力有着很好的效果。在立夏吃龙眼(yǎn )，不(bú )仅可(kě )以满足口腹之欲，还能够为身体提供充足的能量。