立秋时节，气温逐渐下降，适合食用一些(xiē )温补的食物。鸭肉是温补食材中的佼佼者，含有(yǒu )丰富的蛋白质(zhì )、脂肪和维生素，有助(zhù )于增强体力，提高抵抗力。