在暑伏第一天这样的炎热日子里，人们可以选择一些室内活动来避免(miǎn )暴晒和高温。比如，可以去电影院看电影(yǐng )、去游泳馆游泳、去图书馆阅读(dú )等等。这些活动不仅可以避免暑热，还可(kě )以提供一些娱乐和学习的机会。