如果一直保持着相同的思维、行为和(hé )习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需(xū )要主动改变自己。要审视自己的(de )思维方式，摒弃消极的(de )想法，培养积极向上的思维模式。要调整自己的行为方式，学会主动积极地(dì )面对问(wèn )题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。