一伏期(qī )间的高温天气对人们的生活也有一定的影响。在这段时间(jiān )里，人们需要注意防(fáng )暑降温，避免长时间(jiān )暴露在(zài )高温环境下。人(rén )们还需要增加水分摄入，多吃清凉、富含水分的食物，以保持身体的水分平衡。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可以选择去(qù )海边或山区等地避暑度假。