夏时制(zhì )，又称夏令时，是一种时间调整制度，旨在充(chōng )分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时，以节(jiē )约能源和提高人们的生活(huó )质量。夏时制通常在夏季开始时实行，结束时恢(huī )复标准时间。