3. 身体素质训练：乒乓球是(shì )一项需要较高身体素质的运动，乒乓球教练会注重运动员的身体素质训练。通过增强耐(nài )力、速度、力量等方面的训练，提(tí )升运动员的整体竞技能(néng )力。