在灾(zāi )难发生时，保(bǎo )护自己的安全至关重要。人防战备应急包中应包含防护装备，如口罩、手套、防护眼镜等。这些装备可以帮助人们防止病毒、有(yǒu )害物质的侵入(rù )，保护自己的身体健康。