食疗养生是中(zhōng )医养生美容中非常重要的一环。中(zhōng )医认(rèn )为，通(tōng )过调理饮食，选择适合自己体质的食物，可以改善内部机能，从而达到美容的效(xiào )果。例如，饮用花草茶可以清热解毒，改善肌肤暗沉。