正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但由于工作压力和时间限制，很多(duō )人往往无(wú )法保证三餐的充足。这样一(yī )来(lái )，就会导致身体缺乏所需的能量和营养，容易出现疲劳、免疫(yì )力下降等问题。努力加餐饭成为了必要的选择。