古代踏青是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人(rén )们常常感(gǎn )到压(yā )力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使(shǐ )人们重新充满活力。