除了外部的方法和建议，心理建设也是非常重要的。女性应该学会接受自(zì )己的身体，并对自己有信心。无论胸部的大小如何(hé )，都应该相信(xìn )自己的魅(mèi )力和价值。只有建立起积极的自我形象，女(nǚ )性才能真正散发出自信和魅力。