30岁时(shí )，肌肤对紫外线的抵抗能力开始下降，因此选择具有防晒(shài )功效的面霜非(fēi )常重要。选择含有高SPF值的防晒面霜，可以帮助抵御紫外线的伤害(hài )，预防肌肤衰老和色斑的产生。