柠檬含有(yǒu )丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候(hòu )同时食用(yòng )柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免(miǎn )食用柠檬。