糯米饭是立冬当天的(de )必备美食之一。糯米具有暖身(shēn )养胃的作用，能够提供丰富的能量，增加人体的热量。糯米还含有丰富的蛋白质(zhì )和(hé )维生素，对身体健康有很大的好处。