剧情介绍
夏季气温高，人们容易(yì )出汗，身体需要更多(duō )的水分来(lái )补充。夏季要避免辛辣、油腻、烧烤等食物，多摄入清淡、富含水分的食物，如水果、蔬菜、清汤等。要注意食物的卫生，避免食物中毒。
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