奶制品中的钙会与钙片中的钙相(xiàng )互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较(jiào )高，而钙片中的钙也是(shì )为了补充钙质而存在(zài )的，所以在同时食用奶制品和钙片的时候，奶制品(pǐn )中的(de )钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。